환절기 피부건조 예방 식습관 (오메가3, 수분, 히알루론산)
환절기가 되면 유난히 피부가 푸석푸석하고 당기는 느낌, 다들 경험해보셨죠? 특히 건조한 날씨가 지속되면 피부 건강을 지키기 쉽지 않은데요, 이럴 때 무엇보다 중요한 건 바로 올바른 식습관입니다. 오메가3, 충분한 수분 섭취, 그리고 히알루론산 등 피부 보습에 도움을 주는 영양소를 잘 챙기면 환절기 피부건조 예방에 큰 도움이 된답니다. 이번 글을 통해 쉽고 효과적인 식습관 팁을 알아가세요! 오메가3 섭취 전후 비교 환절기 피부건조…