치매 초기증상 및 자가진단 리스트, 알츠하이머 예방 수칙 (기억력 감퇴, 뇌 영양제, 인지 기능 훈련)
최근 들어 자주 깜빡깜빡하는 일이 많아졌나요? 기억력 감퇴가 단순한 피로나 스트레스 때문인지, 치매 초기증상의 신호인지 헷갈릴 때가 많죠. 누구에게나 일어날 수 있는 일이지만, 알츠하이머 같은 질환은 초기에 잘 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 치매 초기증상 및 자가진단 리스트를 자세히 알려드리고, 뇌 건강을 지키기 위한 알츠하이머 예방 수칙과 인지 기능 훈련, 뇌 영양제 선택법까지 친절하게 안내해 드릴게요. 지금부터 함께 실…