자가면역질환 환자 피해야 할 음식 (글루텐, 유제품, 알코올)
혹시 내가 좋아하는 음식들이 나의 건강에 악영향을 줄 수 있다면 어떨까요? 자가면역질환을 앓고 계신 분들이라면, 한번쯤은 음식 선택에 관해 고민해보았을 것입니다. 매일 접하는 음식들이 우리의 몸속에서 어떻게 작용하는지 알게 된다면, 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이 글에서는 자가면역질환 환자들이 특별히 피해야 할 글루텐, 유제품, 그리고 알코올에 대해 알아보고, 이를 통해 더 건강한 라이프스타일을 만드는 방법을 제시합니다. 함께 읽어…