저칼륨혈증 예방 식단 (고칼륨식품, 전해질, 수분)
혹시 하루하루 피로감이 좀처럼 사라지지 않는다고 느끼신 적 있으신가요? 혹은 운동 후 늘어지는 기분에 익숙해질 때쯤, "내 몸에 필요한 것은 무엇일까?"라는 질문을 하게 됩니다. 그 답은 바로 '칼륨'일지도 모릅니다. 칼륨은 우리의 몸이 최적의 상태로 기능하기 위해 꼭 필요한 미네랄입니다. 이 글에서는 저칼륨혈증을 예방할 수 있는 식단과 자연스러운 방법을 소개해 드리겠습니다. 건강한 삶을 위한 첫 걸음을 함께 …